Taller d’introducció als hipopressius (Low Pressure Fitness) 26/01/2019 Vilafranca del Penedès

Els hipopressius ens ajuden en la correcció postural, a mantenir la salut del sòl pèlvic i a recuperar patologies relacionades en aquesta àrea, recuperació post-part, a millorar el rendiment esportiu i, en general, a conectar-nos i prendre consciència del nostre cos.

El proper dissabte 26 de gener, la instructora certificada en Low Presssure Fitness (hipopressius) impartirà un taller d’introducció als hipopressius a l’Espai Obert de Vilafranca.

El preu del taller és de 10€, que s’abonarà si la persona interessada s’apunta a les classes regulars d’hipopressius. Aquí trobaràs més informació sobre els horaris.

Per a més informació i contacte, 647626889 o bé omplint aquest formulari.

… la vida s’alimenta respirant…. t’esperem!

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“Vals Saludables”

Aquí trobaràs un seguit de propostes i suggerències en Low Pressure Fitness -hipopressius, cosmètica Bio i altres teràpies en forma de “Vals Saludables” per regalar als qui més estimes i tenir cura de l’entorn gràcies a M.Peleides EcoFit i Akasha Biolife.

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QUIROMASAJE -MASAJE TERAPÉUTICO

El quiromasaje es la desciplina que a través del contacto físico y con una metodología y maniobras concretas se trabaja a nivel físico y/o energético, consiguiendo resultados a nivel higiénico, preventivo y equilibrador.

Los masajes representan probablemente la más antigua herramienta terapéutica que el ser humano ha utilizado para proporcionar y proporcionarse un recurso natural para el dolor y un vehículo para el placer.  Durante los masajes relajamos la mente y el cuerpo y nuestra energía aumenta.

El masaje tiene muchos beneficios y es especialmente eficaz para:

  • Relajarse ante síntomas de ansiedad, estrés, tensión muscular, malestar y dolor general no específico, malestar de la cabeza por tensión, etc.
  • Revitalizar y la práctica deportiva, ya que ayuda a la preparación del tono muscular pre y post actividad. Potencia la circulación venosa y linfática, y la sensación general de bienestar.
  • Estética, para la mejora de la celulitis.

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AROMATERAPIA

La aromaterapia es una terapia natural que deriva de la fitoterapia (curación a través de plantas medicinales) que basa su efectividad y centra su aplicación en el empleo de aceites esenciales puros de origen vegetal. Admite también aceites vegetales, hidrolatos y oleomacerados.

El objetivo de la aromaterapia es retornar el equilibrio físico, mental y emocional a quien la practica, y es por esto que la hace un complemento ideal al masaje.

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REFLEXOLOGÍA

La reflexología o reflexoterapia podal forma parte de la medicina natural, ya que funciona mediante el efecto de activar con masajes compresivos en los pies nuestra propia energía. Actúa sobre todo el organismo, efectuando una estimulación de todos los diferentes órganos y sistemas del cuerpo: circulatorio, nervioso, digestivo, etc., normalizando y equilibrando el funcionamiento de éstos y ayudando a desprenderse de toxinas acumuladas.

Aparte de los pies, existen otras zonas reflejas cómo son las manos, la espalda, las orejas, la nariz y la cabeza, igualmente agradables y agradecidas de ser tratadas con esta técnica de masaje.

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DOLOR CRÓNICO, QUÉ ES Y CÓMO ALIVIARLO Y LPF

Esta es una pregunta que hacen frecuentemente quienes sufren dolor, y a veces no es fácil de responder. En este artículo vamos a tratar de hacer una breve explicación sobre el dolor crónico y algunas soluciones médicas y deportivas para aliviar sus efectos.

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